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婚友 HTC ONE M8專用 9H防爆鋼化玻璃保護貼
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小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！
商品訊息功能:
- 品號：2702988
- HTC ONE M8專用
- 超高透明度，不影響畫面解析
- 疏油塗層，有效減少指紋沾附
- 硬度達9H，防刮防爆
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HTC ONE M8專用 9H防爆鋼化玻璃保護貼
商品訊息簡述:
．商品型號：IP-SPFG-M8
．商品名稱：HTC ONE M8專用 9H防爆鋼化玻璃保護貼
．顏色：亮面透明
．商品尺寸：65 x 122 x 0.3 mm (W x H x D)
．商品重量：約 10.1 g
．適用機種：HTC ONE M8
．包裝內容：防爆鋼化玻璃保護貼 x1
清潔布 x1
酒精棉布 x1
除塵膠帶 x1
牽引膠帶 x3
．產地：中國大陸
| 保固期 | 7天保固期非人為因素貨到保固7天 |
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MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
運動前後如何吃？專家解惑
運動前後如何吃？專家解惑
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）運動有益健康，不過，運動前後吃什麼食物，更能幫助身體從事運動、恢復體力呢？專家建議，運動前後1小時必須進食，運動前選擇碳水化合物食物，運動後可補充碳水化合物、高蛋白質，不僅補足營養，也不怕累積脂肪。
長庚大學保健營養系主任教授劉珍芳表示，運動前1小時，建議攝取含碳水化合物的食物，例如2片土司、1顆饅頭等，搭配250cc開水，盡量不要在運動前喝牛奶，以免脹氣。
運動結束後30分鐘可開始進食。劉珍芳建議，選擇碳水化合物、高蛋白質的食物，如堅果類、鮪魚三明治、水煮蛋，應1小時內進食完畢，總攝取熱量約300大卡。
劉珍芳提醒，雖然在飯後1小時進食，不會增加脂肪累積，但運動時間太晚就應進食，若肚子非常餓，可吃穀類、蔬菜類食物充飢，同時避免攝取過多熱量。
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